Olá, tudo bem? Meu nome é Carlos Mion e vou conversar um pouco com você. Os números sobre a saúde mental dos brasileiros preocupam — e muito. Mas a verdade é que esse é um fenômeno global. Vivemos em um mundo acelerado, com pressões constantes, exigências emocionais e um ambiente social cada vez mais desafiador. É nesse cenário que transtornos mentais ganham espaço, muitas vezes de forma silenciosa.

Quero te fazer algumas perguntas sinceras: Como você tem se sentido ultimamente? Como uma peça que não se encaixa em lugar nenhum? Quais palavras definem seu estado emocional? Desmotivação, baixa autoestima, insegurança? Sua vida amorosa tem sido um campo de conflitos? Desilusão, carência, rejeição, ou apenas o silêncio do que não é dito? Seus pensamentos são acelerados e não param nunca? Você tenta descansar, mas sua mente grita o tempo todo? Você finge estar bem para não preocupar os outros? Sente que precisa agradar todo mundo, mas se sente invisível no processo? Percebe que está mais sensível, mais triste ou mais nervoso do que antes? Tudo parece afetar mais do que deveria, e o pior: parece estar fora do seu controle. Você se irrita com facilidade? Basta uma palavra atravessada ou um gesto mal interpretado para acender algo dentro de você? Tem sentido pouca ou nenhuma motivação para viver? Coisas que antes te davam prazer agora perderam o sentido? Sente que sua autoestima desapareceu? Mesmo quando te elogiam, você não consegue acreditar ou se sentir melhor?

Se alguma dessas perguntas ressoou com você, quero que saiba: você não está sozinho.

Não acredito que frases prontas ou livros de autoajuda sejam a solução definitiva para os seus desafios. Por isso, coloco minha experiência à disposição para caminhar ao seu lado — de forma prática, empática e realista. Através da terapia, vamos olhar com profundidade para o que você sente, entender seus comportamentos e como eles dialogam com o mundo à sua volta.

A transformação começa quando você se permite viver com mais equilíbrio emocional — quando começa a reconhecer suas emoções e a lidar com as imperfeições do ego com mais compaixão e clareza.

Este site é um espaço de acolhimento e conhecimento. Aqui você encontrará textos sobre temas como ansiedade, depressão, relacionamentos amorosos, comportamento feminino e orientações para homens que desejam viver relações mais saudáveis. São textos objetivos, acessíveis e escritos com muito cuidado.

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